自我克制是美德的開端，它可引導人們去培養每一種高尚品格，在一種井然有序的宗教生活中，它是首要的品質，它可以給人們帶來平靜、幸福與安詳。了自我克制，盡管可能有神學信仰或神職人員的教誨，但卻不會有真正的宗教，因為離開了品德高尚的行為，宗教也就失去了立足之地。如果不能戰勝思想的錯誤傾向，靈性何從談起呢？倘若人們遠離自我克制，而且拒不去實踐它，那么他們就會產生一種宗教和行為相分離的錯覺。隨后他們會勸說自己，宗教并不包括克服有私心的自我并堂堂正正做人，宗教只是讓人相信《圣經》所講的講義，并以某種特定的方式去朝拜某位救世主。這樣一來，人們的信仰更加復雜化、混亂化，人們為了捍衛他們自己那種被格式化了的宗教，就會陷入永無休止的暴力與爭斗中。
   然而，真正的宗教不能被格式化，它是思想的純潔，它是充滿關愛的一顆心，它是與這個世界平靜相處的一個靈魂。它不需要去捍衛，因為它就是本質，就是行動，就是生命。當一個開始克制他自己時，他便開始把宗教付諸實踐。