我們現在不妨略知皮毛地說一點養生學的理論，如說，憤怒傷肝，恐懼傷腎，好樂傷心，憂患傷肺。
   換言之，容易發怒、容易發脾氣或脾氣不好的人，便肝氣不平和的現象。容易害怕，俗話所說膽小怕事的人，便腎氣（與腦有關）不平和。嗜好過分，特別如飲食、男女方面過分，可使心臟有問題。多愁善感，或遇家庭問題，其他等等事故，心多憂患，便由肺氣不平和開始，影響內臟健康。
   總之，七情六欲與生理健康關系非常大，錯綜復雜，一言難盡。中國古代醫學，所講的“五勞七傷”，便是這些原因。  
   但是知道了，也不必怕，只有明白了“誠意”、”正心“，明白了“心能轉物”、“心能轉身”，一切可從”唯心“的力量自能轉變。