每個人的品格、心靈與人生，都與他自己的思想行為息息相關。他抱著什么樣的思想，采取什么樣的行為，他就是什么樣的人。當他的思想行為有所改變時，他這個人也就有所改變。
   本書旨在成為那些志在健康、堅強而又平靜地度過一生的人們的一個堅定、善良的伴侶，以及令人精神振作、意氣風發的源泉。它將幫助讀者培養他們希望自己具有的理想品格，并且讓他們收獲夢寐以求的幸福人生。
   我們的人生，就是我們依靠自己的思想與行為所創造的。正是我們自己的心境與心態，決定著我們是幸福還是不幸，是井繩還是脆弱，是罪惡還是圣潔，是愚蠢還是聰明。如果某個人感到生活得很不幸福，他肯定有著那種深感不幸的心境，而且那種心境源于他自身。心境是內心對某些外界事物做出反應時所處的境況，但心境的起因卻源于自身之內，并非源于那些外界事物。如果一個人意志脆弱，那么他就會選擇相應的思想與行為，而這將導致他身處那種不堪一擊的弱小境況。如果一個人感到罪孽深重，那是因為他昔日犯下難以饒恕的罪惡，而且至今仍在罪惡的泥潭中難以自拔。如果一個人比較愚蠢，那是因為他自己總愛做些蠢事。
   每個人的品、心靈與人生，都與他自己的思想行為息息相關。他抱著什么樣的思想，采取什么樣的行為，他就是什么樣的人。當他的思想行為有所改變時，他這個人也就有所改變。他被賦予意志，而且能夠改變自己的品格。就像一塊木頭經過要匠的加工雕琢，就可變為一件漂亮的家具，犯過錯誤、心懷叵測的人，也可以把自己雕琢為一個明智而又熱愛真理的人。
   每個人都要為自己內心的思想負責，為自己做出的行為負責，為自己的心情負責，為自己所處的人生境況負責。沒有哪種力量，沒有哪個事件，也沒有哪種境況，能夠迫使一個人走向邪惡與不幸，他本人是他自己的強迫者，他靠著自己的意志力去思想及行動。沒有哪一個那么聰明或偉大甚至至高無上的人，可以讓他號善良、幸福相伴，他自己必須選擇善良，而后方可收獲幸福。
   倘若一個人希望自己發現善良與真理，而且有種強烈的意愿，那么他最終一定能夠發現善良與真理，進而體驗到它的幸福與平靜。正由于這一點，永恒的幸福只存在于真理的殿堂，完善之人才可體驗到神圣的快樂。